باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
قبول
رؤيا نيوزرؤيا نيوز
  • الرئيسية
  • اخبار الاردن
  • حوادث
  • اقتصاد
  • شركات
  • عربي ودولي
  • تعليم وجامعات
  • رياضة
  • منوعات
  • ثقافة و فن
  • الرئيسية
  • اخبار الاردن
  • حوادث
  • اقتصاد
  • شركات
  • عربي ودولي
  • تعليم وجامعات
  • رياضة
  • منوعات
  • ثقافة و فن
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • الشروط والاحكام
الخبر: عصير مدعم يمكن أن يوفر انخفاضات “كبيرة” في الدهون الحشوية
شارك الخبر
التنبيهات أظهر المزيد
أحدث الأخبار
انستغرام
نصائح لزيادة التفاعل على انستغرام بطريقة إبداعية 2023
اخبار تقنية
رحلة
نصائح أساسية عند البحث عن الوجهة السياحية قبل الرحلة
منوعات
ريهام عبد الغفور
هل تتشابه شخصيتها مع شخصية “فيروز” في ” أزمة منتصف العمر”؟.. ريهام عبد الغفور تجيب
ثقافة و فن
الصور القديمة
بهذه الطرق يمكنك تحويل الصور القديمة إلى صور رقمية
اخبار تقنية
النوم
ثلاثة مشروبات يمكنها المساعدة على النوم وتعزيز جودته
منوعات
أأ
رؤيا نيوزرؤيا نيوز
أأ
  • اخبار الاردن
  • اخبار الخليج
  • اخبار تقنية
  • اراء ومقالات
  • شركات
  • تعليم وجامعات
  • ثقافة و فن
  • حوادث وقضايا
  • رياضة
  • عربي ودولي
  • مجتمع
  • منوعات
  • الصفحة الرئيسية
  • اهم الاخبار
  • اخبار الاردن
  • حوادث وقضايا
  • اخبار اقتصادية
  • اخبار الشركات
  • رياضة
  • ثقافة و فن
  • تعليم وجامعات
  • تكنولوجيا
  • اخبار الخليج
  • أخبار العالم
  • العالم العربي
  • مجتمع
  • منوعات
  • اراء ومقالات
تابعنا
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • الشروط والاحكام
© جميع الحقوق محفوظة لصدق الرؤيا الإقتصادي 2023 | ادارة وتطوير: ومضة ابداع للتسويق الالكتروني
الدهون الحشوية
منوعات

عصير مدعم يمكن أن يوفر انخفاضات “كبيرة” في الدهون الحشوية

اخر تحديث: 16 يناير، 2023 في 3:07 صباحًا
شارك الخبر
6 دقيقة قراءة
شارك

أظهرت بعض المشروبات نتائج واعدة في إدارة الوزن عند دمجها في نمط حياة صحي.

وبعد استكماله بالكالسيوم وفيتامين (د)، قد يؤدي عصير البرتقال على وجه التحديد إلى انخفاض كبير في الدهون داخل البطن.

وأشارت العديد من الدراسات إلى أن الكالسيوم وفيتامين (د) قد يلعبان دورا في تنظيم كتلة دهون البطن.

وفي عام 2013، دفعت هذه الأدلة الباحثين إلى التحقيق في آثار مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) (CaD) التي يتم تقديمها في عصير البرتقال.

ووجدت الدراسة، التي نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، دليلا على فقدان الوزن وتقليل الدهون الحشوية على مدار 16 أسبوعا.

وبشكل أكثر تحديدا، كان تقليل الدهون الحشوية أكبر بشكل ملحوظ في مجموعة CaD منه في المجموعة الضابطة. وظل تأثير الكالسيوم وفيتامين (د)على الدهون الحشوية “مهما للغاية” عند دمج نتائج التجربتين.

ومع ذلك، لم تكن التغيرات الأخرى في وزن الجسم مثل مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر مختلفة بشكل كبير بين مجموعة التحكم ومجموعات العلاج.

وقاد هذا العلماء إلى استنتاج مفاده أن “مكملات الكالسيوم و/أو فيتامين (د) تساهم في تقليل مفيد” من الدهون الحشوية.

وتابعوا: “قد يحدث تأثير الكالسيوم الغذائي على وزن الجسم أيضا على مستوى الجهاز الهضمي أو من خلال قمع الجوع”.

وأثبتت بعض أنواع عصير البرتقال المدعم أنها فعالة مثل مكملات فيتامين (د) في الحفاظ على حالة فيتامين (د) لدى البالغين، والأكثر من ذلك، أن كوبا من ثمانية أوقيات من عصير البرتقال المدعم يوفر حوالي ثلث القيمة اليومية (400 وحدة دولية) المطلوبة من الكالسيوم.

وهناك طريقة أخرى للحصول على فيتامين (د) والكالسيوم وهي التركيز على الأطعمة مثل الخضار الورقية، مثل الملفوف والسبانخ في النظام الغذائي.

وسوم الخبر: الدهون الحشوية
مشاركة الخبر
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Copy Link Print
انطباعك على الخبر
احببته0
حزين0
سعيد0
نعسان0
غاضب0
مصدوم0
ما بتفرق0

اخبار عاجلـة

القضية الفلسطينية والوصاية الهاشمية على رأس أجندة مجلس النواب بمؤتمر البرلمانات الإسلامية في الجزائر
القضية الفلسطينية والوصاية الهاشمية على رأس أجندة مجلس النواب بمؤتمر البرلمانات الإسلامية في الجزائر
العناية الالهية وتواجد كوادر كهرباء اربد تنقذ عائلة من موت محقق - صور وفيديو
العناية الالهية وتواجد كوادر كهرباء اربد تنقذ عائلة من موت محقق – صور وفيديو
مجلس النواب يطالب الحكومة بالتحرك مع المجتمع الدولي لوقف جرائم الاحتلال في جنين
مجلس النواب يطالب الحكومة بالتحرك مع المجتمع الدولي لوقف جرائم الاحتلال في جنين
سوريا: إجراءات جديدة لضبط الحدود مع الأردن الأسبوع المقبل
سوريا: إجراءات جديدة لضبط الحدود مع الأردن الأسبوع المقبل

تابعنا عبر اخبار جوجل

© جميع الحقوق محفوظة لصدق الرؤيا الإقتصادي 2023 | ادارة وتطوير: ومضة ابداع للتسويق الالكتروني

  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • الشروط والاحكام
مرحبا بك

تسجيل الدخول

فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟