إذا كنتِ من عشّاق البحر وترغبين في الحفاظ على شعر صحّي، عليك اتباع النصائح التالية:
– حافظي على شعرك جافاً وآمناً باستخدام القبّعة المخصّصة للسباحة.
– اغسلي شعرك جيداً بالمياه الحلوة قبل السباحة وبعدها للتخفيف من أضرار مادة الكلور قدر المستطاع.
– استخدمي الزيوت الطبيعية قبل السباحة مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتشكيل طبقة واقية للشعر، خاصة أن الكلور يهاجم الزيوت الطبيعية التي تغلّف الشعر ويجرّده منها فيصبح عُرضة للتكسّر والتقصف.
