الصحة تنشر فوائد الإقلاع عن التدخين على مدى 10 أعوام

رؤيا نيوز – نشرت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، فوائد الإقلاع عن التدخين على مدى 10 أعوام.

وقالت إنه وبعد مضي 20 دقيقة من الإقلاع عن التدخين يعود ضغط الدم ونبض القلب إلى المعدل الطبيعي، فيما يتم التخلص من غاز أول أكسيدالكربون السام من الجسم بعد مضي 12 ساعة، وتبدأ حاستي الشم والتذوق بالتحسن بعد يومين.

وأضافت أن الدورة الدموية ووظائف الرئة تنشط بعد مضي نحو أسبوعين إلى 3 أشهر، ما يجعل المشي وممارسة الرياضة أسهل، كما تبدأ الرئتان بالتخلص من البلغم ويقل السعال وضيق التنفس والصفير بشكل ملحوظ بعد مرور نحو 9 أشهر.

وأشارت إلى أن خطر التعرض لأمراض القلب والشرايين التاجية ينخفض إلى النصف بعد مضى عام واحد، وينخفض خطر الإصابة بسرطان الفم والحنجرة والمريء والمثانة إلى النصف بعد مضي 5 أعوام، كما ينخفض خطر التعرض لسرطان عنق الرحم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية ليساوي ذلك عند من لم يدخن إطلاقا.

وبيّنت أن خطر الوفاة بسبب سرطان الرئة ينخفض إلى النصف بعد مضي 10 أعوام فأكثر، وينخفض خطر التعرض لأمراض القلب والشرايين التاجية وخطر التعرض للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني على المدى البعيد ليساوي ذلك عند من لم يدخن إطلاقا.