رؤيا نيوز – حذر المركز الاتحادي لتقييم المخاطر. من خطورة تناول المكملات الغذائية. المحتوية على الحديد. مشيراً إلى أنه إذا لم يكن الشخص يعاني من نقص. أو فقر بهذه المواد وبحاجة إليها فعلاً. فمن الخطأ تناولها دون استشارة الطبيب.
إذ من الممكن أن يتسبب الإفراط في تناول الحديد. على مدار فترة زمنية طويلة، بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري.
وأشار المعهد، إلى أن هناك خلافات كبيرة حول الجرعة القصوى من الحديد التي يشكل تجاوزها تهديداً للصحة، كما أنه لم يثبت أن الجسم يستفيد إيجابياً عند إمداده بكميات كبيرة من الحديد، بل العكس هو الصحيح.
وأوضح المعهد أن احتياج جسم الإنسان للحديد يزداد فقط أثناء مرحلة النمو لدى الأطفال، وكذلك لدى النساء نتيجة فقدانهم هذا العنصر أثناء فترات الطمث وخلال فترة الحمل.
وللحصول على الحديد بشكل طبيعي دون تناول مكملات غذائية، أكد المعهد أن اللحوم تمثل أفضل المصادر لإمداد الشخص به، لأن الجسم يمتص الحديد منها بشكل مثالي، لافتا إلى أن هذا العنصر يوجد بوفرة أيضا في بعض الأطعمة النباتية كالشمندر والبقوليات ومنتجات الحبوب الكاملة.
أنقذت السلطات المكسيكية رجلاً عمره 48 عاماً من شبكة الصرف الصحي لمدينة ليفن شمال غرب…
قضت محكمة في مانشستر في شمال غرب إنكلترا، الخميس، بالسجن ست سنوات ونصف سنة لمدرّسة…
استُشهد 6 فلسطينيين وأصيب آخرون، فجر اليوم الأحد، في قصف لطائرات الاحتلال، لمنزل بالمحافظة الوسطى…
فقدت قبيلة العدوان عامة وعشيرة ابو العماش خاصة أحد رموزها و وجهائها الأستاذ الدكتور عبدالحليم…
ظهرت صور توماس مولر وهو يبكي أمام مدرجات ملعب شتوتجارت أرينا بعد أن أطلق الحكم…
خلصت دراسة حديثة إلى أنّ رسماً يمثّل خنزيراً أحمر كبيراً محاطاً بثلاث شخصيات بشرية أُنجز…