رؤيا نيوز – انتشرت دراسة جديدة تقول إن الجلوس لفترات طويلة، وبشكل مفرط، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
وانتشرت الدراسة على مجلة “jama network” الطبية، أمس الخميس، وتعتبر أول دراسة تظهر بشكل قاطع ارتباطًا قويًا بين عدم الحركة والسرطان، بحسب تعبير الدكتورة، سوزان جيلكريست، وحسب ما نشرته شبكة “سي إن إن” الأمريكية.
وبرأيها إن ممارسة نشاط بدني خفيف أو معتدل أو قوي لمدة 30 دقيقة، بدلًا من الجلوس، يمكن أن يقلل من هذا الخطر.
وأظهر بحث سابق أن اتباع نمط حياة صحي، مثل ممارسة الرياضة، وعدم التدخين، من شأنه تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
الدراسة اعتمدت على آلاف المتطوعين الذين تم قسمهم إلى مجموعتين أعطوا الأولى أجهزة تتبع ساعات الاستيقاظ، والثانية أجهزة تتبع اللياقة البدنية.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين استبدلوا الجلوس بتمرين رياضي لمدة 30 دقيقة، كالمشي على سبيل المثال، قد قللوا من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 8%.
من دون أدنى شك أن العدوان الاسرائيلي المستمر على الشعب الفلسطيني في غزة والضفة الغربية…
من الطبيعي جدا ان تتراجع الايرادات الحكومية خلال النصف الاول من هذا العام في ظل…
إجازة عيد الأضحى المبارك كانت متنفسا للأسر للاستماع بالأجواء العائلية والقيام بزيارات في مختلف المحافظات…
يطرأ اليوم الثلاثاء، ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، ويكون الطقس حارا نسبيًا في أغلب المناطق،…
على مدى سنوات طويلة طالب القطاع السياحي بأن تكون الاحصائيات الصادرة عن الحكومة والبنك المركزي…
وسط اكثر من خمس جبهات مفتوحة على حرب، لا نعرف كيف بدأت، ولا متى ستتوقف،…