رؤيا نيوز – آلام المعدة خلال أيام العيد من أكثر المشاكل شيوعاً. والذي يعاني منها الكثيرون نظراً لتناول كميات كبيرة من الحلويات والعصائر.
وللاستمتاع بأجواء العيد وبتناول الحلويات دون المعاناة من آلام المعدة هناك بعض الضوابط التي يجب اتباعها:
– الحرص على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
– الابتعاد عن تناول الكعك والبسكويت والمعمول على معدة خاوية لتجنب المعاناة من اضطرابات القولون.
– الاهتمام بتناول نظام غذائي غني بالألياف لضمان عمل الجهاز الهضمي والقولون بشكل صحيح.
حلويات العيد – تناول الحلوى بكميات قليلة على مدار أيام العيد.
– عدم تناول حلويات العيد مع المشروبات الغازية لتجنب الانتفاخ.
ألم المعدة – الابتعاد عن تناول الكعك المعَد بالسمن النباتي واختيار المعَد بالسمن البلدي.
– تناولي المشروبات الطبيعية المفيدة لصحة القولون والجهاز الهضمي.
وفيات يوم الثلاثاء الموافق 2-7-2024 سوسن مصطفى عبدالحليم الداوود سعاد (محمد أشرف) (محمد شريف) رمو…
بسم الله الرحمن الرحيم"يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً فَادْخُلِي فِي عِبَادِي…
أصدر المركز الوطني لتنمية الموارد البشرية التابع للمجلس الأعلى للعلوم والتكنولوجيا دراسة الفجوة الكمية…
ذكر موقع "epoch" العبري في تقرير نشر مؤخرا أن أمين عام حزب الله اللبناني حسن…
أعلن رئيس جامعة البلقاء التطبيقية، رئيس اللجنة العليا للامتحانات أحمد فخري العجلوني مواعيد التسجيل والامتحانات…
قالت وزارة التربية والتعليم العالي الفلسطينية، إن 8672 طالبا استُشهدوا و14583 أصيبوا بجروح منذ بدء…