رؤيا نيوز – قالت جمعية التغذية الألمانية، إن حصول الطفل على كمية كافية من السوائل يعتبر من الأمور المهمة للغاية.
ويجب أن تغطي 6 مشروبات موزعة على مدار اليوم كمية السوائل العادية، ويمكن أن تختلف الكمية حسب العمر، وتوصي الجمعية الألمانية بمقدار 0.15 إلى 0.2 لتر لطلاب المدارس الابتدائية وحوالي 0.25 لتر لطلاب المدارس الثانوية.
ومع ذلك قد تكون زيادة السوائل ضرورية للأنشطة الرياضية أو الطقس الحار أو اعتمادا على الحالة الصحية.
ويجب شرب الماء وعصائر الفواكه غير المحلاة وشاي الأعشاب، كما ينبغي الابتعاد عن المشروبات السكرية لأنها تعزز من تسوس الأسنان والسمنة وقد تطور مرض السكري من النوع الثاني.
ويجب أيضا تجنب المشروبات الخفيفة لأنها تطور اعتيادا على المذاق الحلو وتحتوي أيضا على صبغات ونكهات، ويعتبر الحليب مناسبا كوجبة صغيرة.
قالت وزارة التربية والتعليم، إنه لم ترد أي ملاحظات أثرت في سير امتحان الفيزياء لطلبة…
نشرت دائرة الإحصاءات العامة نتائج النمو الاقتصادي للربع الأول من هذا العام، والتي أنجزت بشكلها…
بشكل مفاجئ، ودون سابق موعد، تتدفق آلاف الفيديوهات عبر وسائل التواصل الاجتماعي، فيسبوك وتويتر-اكس، وتيكتوك…
بدأت وزارة الاتصال الحكومي تنفيذ أولى الجولات الميدانية للإعلاميين والصحفيين ضمن برنامج "تفاصيل" الذي أطلقته…
يتقدم رئيس هيئة المديرين الدكتور محمد خريس وبالنيابة عن العاملين في مستشفى الكندي من مقام…
رفع رئيس مجلس النواب أحمد الصفدي باسمه وأعضاء مجلس النواب أطيب التهاني والتبريكات لجلالة الملك…