رؤيا نيوز – قدمت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة، عددا من النصائح الصحية خلال فترة عيد الأضحى المبارك.
وحذرت في منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية في “فيسبوك”، من تناول أكثر من 200 غرام من اللحوم الحمراء والكبد خلال الوجبات اليومية، والاكتفاء بتناولها خلال وجبة الغداء، داعية إلى إضافة الخضار والخبز الأسمر عند تناولها.
وأكدت على ضرورة تجنب البدء بتناول حلوى العيد لأنها فاتحة للشهية، مبينة أن حبة المعمول الواحدة تزن 20 غراما، وتحتوي على 140 سعرا حراريا وهو ما يعادل السعرات الحرارية في رغيف خبز صغير.
ودعت إلى الإكثار من تناول السلطات والخضار والفواكه خلال الوجبات اليومية؛ لإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية ولوقاية الجسم من الإمساك.
التقى أمين عام وزارة النقل بالوكالة المهندس أسامة كرادشة يوم الاحد في مبنى الوزارة وفدا…
اتمت الدكتوراه نجوى ابنة الدكتور المرحوم محمد سالم الفزاع العواملة مناقشة اطروحة الدكتوراه في العلوم…
أقرت اللجنة التوجيهية العليا لفلس الريف خلال اجتماع عقد برئاسة وزير الطاقة والثروة المعدنية الدكتور…
أفرجت سلطات الاحتلال الإسرائيلي، الاثنين، عن 50 أسيرا من قطاع غزة، اعتقلوا خلال عدوانها المتواصل…
أعلنت لجنة الانتخابات في موريتانيا، فجر اليوم الاثنين، فوز الرئيس المنتهية ولايته محمد ولد الشيخ…
ارتفعت أسعار النفط في التعاملات المبكرة اليوم الاثنين، مدعومة بتوقعات بعجز في المعروض ناجم عن…