رؤيانيوز- ان كنتم تحبون شرب الشاي خلال وجبة الفطور وما بين الوجبات اليكم اضرار شرب الشاي بكثرة والكمية القصوى التي يجب استهلاكها كي لا يتأثر جسمنا سلباً.
ان الافراط في شرب الشاي قد يسبب البعض من هذه العوارض:
الارق: ان استهلاك مكونات. ومأكولات غنية بالكافيين تمنع الشخص من النوم. يحتوي الشاي نسب عالية من الكافيين التي قد تؤدي إلى الارق ما يعزز الشعور بالارهاق. والتعب كما ان قلة النوم قد تؤدي إلى الشعور بالتوتر. والتعب. هذه العوارض شبيهة بالعوارض التي يسببها الافراط في شرب القهوة.
رفع مستوى الاستروجين لدى النساء: ان الافراط في شرب الشاي قد يتسبب في رفع الاستروجين لدى النساء ما قد يرفع من نسبة الاصابة ببعض الامراض كسرطان الثدي وسرطان الرحم.
التقليل من نسبة امتصاص الحديد: يحتوي الشاي الاخضر نسب عالية من مضادات الاكسدة وهي الفلافونويدات. بالرغم من اعتبار هذا العنصر مغذي ومفيد الا انه يمنع الجسم من امتصاص الحديد المتوفر في المأكولات بنسبة 70%.
هشاشة العظام: ان استهلاك نسبة عالية من الكافيين يؤدي إلى طرح الجسم لكمية كبيرة من الكالسيوم ما يؤدي إلى الاصابة بامراض متعلقة بالعظام كهشاشة العظام.
تعثر المنتخب الوطني تحت 20 عاما أمام نظيره الإماراتي 1-2، في اللقاء الذي جمعهما الأربعاء…
نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي، الأربعاء، اتصالاً هاتفياً من وزير الخارجية…
قال مدير إدارة الامتحانات والاختبارات في وزارة التربية والتعليم محمد شحادة إن اللجان المكلفة بمناقشة…
أعلنت وزارة الصحة الاسرائيلية مساء اليوم الاربعاء، وفاة 11 شخصا وإصابة 153 بحمى غرب النيل.…
مندوبا عن جلالة الملك عبدالله الثاني، وسمو الأمير الحسين بن عبدالله الثاني، ولي العهد، قدم…
قال رسول الله ﷺ "من لا يشكر الناس لا يشكر الله". الْحَمْدُ للّهِ من قبل…