
يواجه العاملون بنظام المناوبات مخاطر صحية متعددة، نتيجة اضطراب الساعة البيولوجية وعدم انتظام النوم، ما يؤثر سلباً على الصحة الجسدية والعقلية. هذه أبرز 5 مخاطر صحية قد تواجههم:
– اضطرابات النوم والأرق
– مشكلات القلب وارتفاع الضغط
– عسر هضم وقرحة معدية
– ضعف التركيز والإدراك
– زيادة الوزن وخلل في حرق السعرات