منوعات

5 مخاطر صحية تهدد العاملين بنظام المناوبات

يواجه العاملون بنظام المناوبات مخاطر صحية متعددة، نتيجة اضطراب الساعة البيولوجية وعدم انتظام النوم، ما يؤثر سلباً على الصحة الجسدية والعقلية. هذه أبرز 5 مخاطر صحية قد تواجههم:

– اضطرابات النوم والأرق

– مشكلات القلب وارتفاع الضغط

– عسر هضم وقرحة معدية

– ضعف التركيز والإدراك

– زيادة الوزن وخلل في حرق السعرات

زر الذهاب إلى الأعلى