يقبل الكثير من الأشخاص على اتباع نظام غذائي”ريجيم ” لفقدان الوزن، والبعض لا يعي مدى خطورة بعض هذه الأنظمة. وفى…
أكمل القراءة »ريجيم
رؤيا نيوز – يتطلب فقدان الوزن اتباع الفرد لنظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية، بالإضافة إلى زيادة الأنشطة البدنية التي…
أكمل القراءة »
رؤيا نيوز- يجب أن تشكل الأطعمة الكاملة لإتباع رجيم السعرات الحرارية 1200 على أن يشكل العديد من العناصر الغذائية، مثل…
أكمل القراءة »
رؤيا نيوز- تعلمي طريقة تحضير سلطة التونة بالذرة وتمتعي بوجبة مثالية لرجيمك على طريقة مطبخ سيدتي. المقادير – لتحضير الصلصة…
أكمل القراءة »
رؤيا نيوز – ترغب الفتيات خاصة في سن العشرين باتباع رجيم يعمل على حرق دهون البطن في أيام قليلة دون…
أكمل القراءة »
رؤيا نيوز- أوضحت وزارة الصحة خطوات حساب السعرات الحرارية اللازمة للجسم المثالي، مشيرةً إلى أنه يكون بناء على عدة عوامل…
أكمل القراءة »
رؤيا نيوز – تتعدّد أنواع التمارين الرياضية الهادفة إلى إحراق الدهون المتراكمة في الجسم، جرّاء الإفراط في تناول الطعام والحلويات…
أكمل القراءة » رؤيا نيوز – يسعى الكثير لاتباع طرق وأنظمة غذائية لإنقاص الوزن بأقل جهد وأسرع طريقة، والوصول للوزن المثالي دائماً هو…
أكمل القراءة » رؤيا نيوز – يعتبر رجيم البيض المسلوق وسيلة فعالة لخسارة الوزن بشكل سريع، ويشمل النظام الغذائي تناول عدة وجبات يوميًا، مع…
أكمل القراءة »