الارهاق

من منا لا يعلم أن النوم بعد الأكل هو خيار خاطئ، مهما بلغ منك الإرهاق والإعياء وبدى لك الفراش مغرياً…

هل تجدين صعوبة في النوم ليلاً ولياليك غير مريحة، لكنك لا تريدين اللجوء إلى الحبوب المنومة؟ فيما يلي مجموعة من أفضل النصائح…

رؤيا نيوز- عادة ما يشعر الكثيرون بالإرهاق والتعب الشديد والتوتر في فترة تغيير الفصول، المشكلة التي تؤدي إلى انخفاض الطاقة…