البروتين

منوعات

مفاجأة … 5 أنواع من الفواكه تحتوي على نسبة عالية من البروتين

يعد البروتين جزءًا لا يتجزأ من نمو الأنسجة وإصلاحها، كما أنه يشارك أيضًا في وظائف المناعة والعضلات وتخثر الدم، وإذا…

أكمل القراءة »
منوعات

دراسة: استهلاك البروتين بكثرة قد يسبب سكتة دماغية مفاجئة

وجد باحثو جامعة بيتسبرغ الأمريكية أن استهلاك البروتين بمستويات عالية قد ينشط الخلايا التي تسد الشرايين باللويحات، ما يعطل تدفق…

أكمل القراءة »
منوعات

مشاكل مزعجة قد يسببها الإفراط في البروتين أثناء الصيام

كل شخص يحتاج إلى البروتينات التي تعتبرها اختصاصية التغذية تريسي باركر بمثابة “اللبنات الأساسية للحياة”، لأنها تتحلل إلى أحماض أمينية…

أكمل القراءة »
منوعات

5 مصادر غذائية للبروتين

رؤيا نيوز – يساعد البروتين الموجود في اللحوم والدواجن والأسماك والبيض، في تصنيع الطاقة وحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى