السعادة

منوعات

10 عادات.. اتباع بعضها تدريجياً يشعرك بالسعادة

تنبع السعادة من الداخل، بينما تؤثر أحداث الحياة بالتأكيد على الحالة المزاجية، إذ تُظهر الأبحاث أن حوالي 40% من القدرة…

أكمل القراءة »
منوعات

السعادة: 5 أنشطة يومية تحفز إفراز هرمون الدوبامين في الجسم

يلعب الدوبامين، الذي يُعرف أيضاً بهرمون “السعادة”، وهو مادة كيميائية ينتجها دماغنا، دوراً في تنظيم الحالة المزاجية، ويحفز عواطفنا.. دوره…

أكمل القراءة »
منوعات

“السعادة” مادة ضمن مناهج مدارس ألمانية

قررت عدة مدارس ألمانية إدراج مادة “السعادة” إلى منهجها التعليمي وذلك ابتداءاً من نوفمبر من العام الجاري. فبعد انتهاء عطلة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى