ربما لم تسمع من قبل عن رياضة المشي باستخدام زوج من العصي الإسكندنافية. هذه الرياضة يتم فيها دعم المشي السريع باستخدام…
أكمل القراءة »المشي
بالرغم من أهمية المشي بشكل يومي، إلا أن سرعة المشي وطريقته، هي العامل السري لتحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية، وفقا…
أكمل القراءة »رؤيا نيوز – أضافت دراسة علمية سببا جديدا للمشي بعد تناول وجبات الطعام، خلال اليوم، إذ وجدت أنه يقلل من…
أكمل القراءة »