الوزن المثالي

كيف أعرف وزني المثالي حسب طولي وعمري؟

يعدّ مخطط الطول والوزن، مؤشراً على الصحة السليمة،فكيف أعرف وزني المثالي حسب طولي وعمري؟ في التقرير الآتي: مخطط الطول والوزن يكشف…

سنتين ago

كيف نحافظ على وزننا في موسم البرد

رؤيا نيوز - أعلن الدكتور أنطون بيردوف، خبير التغذية الروسي، أن الرغبة بتناول الأغذية الدهنية في موسم البرد تزداد بصورةأكمل…

3 سنوات ago

هل ترغب بالوصول الى الوزن المثالي؟ إليك هذه النصائح

رؤيا نيوز - يسعى كثيرون لتناول طعام صحي خلال يومهم، ولربما الحديث يكثر عن فوائد تناول وجبة الإفطار،أكمل القراءة »

3 سنوات ago