رياضة المشي

رياضة

المشي باستخدام العصي.. إليك فوائد هذه الرياضة

ربما لم تسمع من قبل عن رياضة المشي باستخدام زوج من العصي الإسكندنافية. هذه الرياضة يتم فيها دعم المشي السريع باستخدام…

أكمل القراءة »
منوعات

المشي .. دراسة تحدد عدد الخطوات التي نحتاجها يوميا لدرء خطر أمراض شائعة ومنع زيادة الوزن

يساعد المشي يوميا على منع زيادة الوزن ودرء الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وفقا لدراسة نُشرت في 10…

أكمل القراءة »
منوعات

إقبال على رياضة المشي في الساعة الأخيرة من الصيام

رؤيا نيوز – تشهد ساعة ما قبل الإفطار في شهر رمضان المبارك، ازدهارا ملحوظا لرياضة المشي في مختلف مناطق المملكة،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى