لا شك أن زيادة الوزن من المشكلات الشائعة خاصة بعد انتهاء عيد الفطر بسبب تناول الكعك والحلويات بكميات كبيرة مع…
أكمل القراءة »فقدان الوزن
يقبل الكثير من الأشخاص على اتباع نظام غذائي”ريجيم ” لفقدان الوزن، والبعض لا يعي مدى خطورة بعض هذه الأنظمة. وفى…
أكمل القراءة »رغم تعذّر التخلص من الدهون الحشوية، إلا أن هناك تغييرات بسيطة في نمط الحياة تساعد في إزالة هذه الدهون، أو…
أكمل القراءة »تعتبر مشكلة الرغبة في فقدان الوزن من المشكلات التي يسعى الكثيرون لفك شيفرتها، والوصول إلى نتائج مرضية، وذلك لما للسمنة…
أكمل القراءة »هناك العديد من العادات الصباحية التي يمكن لأي شخص اتباعها ودمجها في نظامه اليومي للتخلص من الوزن الزائد. الحديث على…
أكمل القراءة »رؤيا نيوز- ما هي فوائد قشر الليمون للتنحيف ؟ الليمون من الفواكه الحمضية المعروفة بفوائدها المتعددة للصحة ليس فقط الليمون…
أكمل القراءة »رؤيا نيوز – اكتسبت البطاطس سمعة سيئة في زيادة الوزن لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، لكن اختصاصية التغذية…
أكمل القراءة »رؤيا نيوز- إذا كنت قد تجاوزت الأربعين من العمر، فقد تشعر أن فقدان الوزن مهمة شاقة، ولكن وفقاً لخبير اللياقة…
أكمل القراءة »رؤيا نيوز – كثرت مؤخراً الطرق التي تساعد على فقدان الوزن، وأكثرها أهمية هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة…
أكمل القراءة »