رؤيا نيوز – العصائر بشكل عام مفيدة للغاية، فهي تتيح لك تناول ضعف كمية الفاكهة التي تتناولها بصورتها الطبيعية. لذلك اذا كنت تعاني من مشكلة النحافة ننصحك بشرب العصائر بشكل يومي بعد الوجبة الرئيسية بنصف ساعة تقريباً.
نقدم لك من مطبخ سيدتي 5 أنواع لعصائر طبيعية تساعدك على إكتساب الوزن.
عصير الأفوكادو بالحليب
سموذي البابايا بالتمر بخمس دقائق
كوكتيل الأفوكادو بالموز
عصير المانغو المنعش
كوكتيل الفصول الأربعة
