باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
قبول
رؤيا نيوزرؤيا نيوز
  • الرئيسية
  • اخبار الاردن
  • حوادث
  • اقتصاد
  • شركات
  • عربي ودولي
  • رياضة
  • منوعات
  • مجتمع
  • ثقافة و فن
  • مقالات
  • اخبار الخليج
  • تعليم وجامعات
  • اخبار تقنية
  • اراء ومقالات
  • اخبار اقتصادية
  • شركات
  • ثقافة و فن
  • كاريكاتير
  • مجتمع
  • منوعات
الخبر: تحذير.. نوع ريجيم يصيبك بأمراض كارثية
شارك الخبر
© جميع الحقوق محفوظة لصدق الرؤيا الإقتصادي 2023 | ادارة وتطوير: ومضة ابداع للتسويق الالكتروني
الخبر: تحذير.. نوع ريجيم يصيبك بأمراض كارثية
شارك الخبر
التنبيهات أظهر المزيد
أحدث الأخبار
مسلسلات
القائمة الكاملة للمسلسلات السورية والمصرية والخليجية في رمضان
ثقافة و فن
الدكتور بسام الزعبي
“جيدكو” والمجلس الأردني للأبنية الخضراء.. شراكة لدعم الاقتصاد الأخضر
اراء ومقالات
أسعار الفائدة
بنوك خليجية ترفع أسعار الفائدة
اخبار اقتصادية
فانوس رمضان
“رؤيا نيوز” تهنئ بقدوم الشهر الفضيل
أهم الاخبار مجتمع
الدكتور معن القطامين يحاضر في طلبة الجامعة الأردنية العقبة
الدكتور معن القطامين يحاضر في طلبة الجامعة الأردنية العقبة
تعليم وجامعات
أأ
رؤيا نيوزرؤيا نيوز
أأ
  • اخبار الاردن
  • حوادث
  • اقتصاد
  • شركات
  • اراء ومقالات
  • دولي
  • عربي
  • رياضة
  • اخبار تقنية
  • مجتمع
  • منوعات
  • اخبار الاردن
  • حوادث
  • اقتصاد
  • شركات
  • اراء ومقالات
  • دولي
  • عربي
  • رياضة
  • اخبار تقنية
  • مجتمع
  • منوعات
تابعنا
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • الشروط والاحكام
© جميع الحقوق محفوظة لصدق الرؤيا الإقتصادي 2023 | ادارة وتطوير: ومضة ابداع للتسويق الالكتروني
منوعات

تحذير.. نوع ريجيم يصيبك بأمراض كارثية

اخر تحديث: 7 مارس، 2023 في 12:18 مساءً
شارك الخبر
ريجيم
شارك

 يقبل الكثير من الأشخاص على اتباع  نظام غذائي”ريجيم ” لفقدان الوزن، والبعض لا يعي مدى خطورة بعض هذه الأنظمة.

وفى هذا الإطار، حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من اتباع الحِميات الغذائية القاسية (Crash Diet)؛ نظرا لما تنطوي عليه من مخاطر صحية جسيمة.

وكشفت الجمعية أن الحِميات الغذائية القاسية تتسبب في ضعف جهاز المناعة والتعب المستمر والضعف والهزال وقلة التركيز والدوار ومشاكل الهضم ومشاكل الغدة الصفراوية ورائحة الفم الكريهة وانحسار اللثة، وليس كل هذا فحسب، بل تسبب أيضا ترهل الجلد وتساقط الشعر.

بالإضافة إلى أن هذه الحميات الغذائية القاسية تلحق الضرر بعضلات التنفس وعضلة القلب، الأمر الذي يشكل خطرا على الحياة.

وحذرت الجمعية من أن أغلب هذه الحميات الغذائية القاسية نشير لها جميعا بـ”تأثير اليويو” الذى يؤدي فى نهاية المطاف لنتائج عكسية تتسبب فى زيادة الوزن.

وأشارت الجمعية الألمانية إلى أهمية حصول الجسم على  سعرات حرارية لا تقل عن 1500 سعر حراري يوميا، وذلك لأجل إمداد الجسم بالطاقة اللازمة، لافتة إلى أنه من الصحي خسارة الوزن بمعدل يتراوح من 300 إلى 500 سعرا حراريا يوميا.

ونوهت إلى أنه يجب اتباع نظام غذائي خالٍ من السكريات والدهون، والابتعاد عن الوجبات السريعة، وممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، والحرص على تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.

وسوم الخبر: أمراض, ريجيم, فقدان الوزن
مشاركة الخبر
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Copy Link Print
انطباعك على الخبر
احببته0
حزين0
سعيد0
غاضب0
مصدوم0
ما بتفرق0

اهم الأنباء

فانوس رمضان
“رؤيا نيوز” تهنئ بقدوم الشهر الفضيل
منذ 4 ساعات
الملك يتبادل التهاني مع قادة دول شقيقة بالشهر الفضيل
الملك يتبادل التهاني مع قادة دول شقيقة بالشهر الفضيل
منذ 6 ساعات
مكافحة المخدرات تلقي القبض على 15 مروجاً بحوزتهم مواد مخدرة وأسلحة نارية
مكافحة المخدرات تلقي القبض على 15 مروجاً بحوزتهم مواد مخدرة وأسلحة نارية
منذ 6 ساعات

تابعنا عبر اخبار جوجل

© جميع الحقوق محفوظة لصدق الرؤيا الإقتصادي 2023 | ادارة وتطوير: ومضة ابداع للتسويق الالكتروني

© جميع الحقوق محفوظة لصدق الرؤيا الإقتصادي 2023 | ادارة وتطوير: ومضة ابداع للتسويق الالكتروني

  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • الشروط والاحكام
مرحبا بك

تسجيل الدخول

فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟