قد يسبب نقص فيتامين ب 12 وخزاً في اليدين أو القدمين؛ لأنه يلعب دوراً حاسماً في الجهاز العصبي، وغيابه يمكن أن يتسبب في إصابة الأشخاص بمشاكل في التوصيل العصبي أو تلف الأعصاب.. في الجهاز العصبي، يساعد فيتامين ب 12 على إنتاج مادة تسمى المايلين، وهي طبقة واقية تحمي الأعصاب وتساعدها على نقل الأحاسيس.. وقد لا يُنتج الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 ما يكفي من المايلين لتغطية أعصابهم، ومن دونه يمكن أن تتلف الأعصاب، وتكون المشاكل أكثر شيوعاً في أعصاب اليدين والقدمين، والتي تسمى الأعصاب المحيطية.. وقد يؤدي تلف الأعصاب المحيطية إلى وخز في هذه الأجزاء من الجسم.
قد يكون الجلد الشاحب أو الأصفر الذي يسمى اليرقان، أحد أعراض نقص فيتامين ب 12، ويحدث اليرقان عندما لا يكون جسم الشخص قادراً على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، التي تدور تحت الجلد وتزوّده بلونه الطبيعي، ومن دون ما يكفي من هذه الخلايا، قد يبدو الجلد شاحباً.
قد يؤدي فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب 12، إلى شعور الشخص بالتعب، ومن دون وجود خلايا دم حمراء كافية لحمل الأكسجين حول الجسم، يمكن أن يشعر الإنسان بالتعب الشديد.
قد يكون معدل ضربات القلب السريع وضيق التنفس، من أعراض نقص فيتامين ب 12، وقد يبدأ القلب في الخفقان بشكل أسرع للتعويض عن انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم؛ إذ يضغط فقر الدم على القلب لضخ كمية أكبر من الدم في الجسم، والقيام بذلك بسرعة أكبر، وهذه الاستجابة هي طريقة الجسم لمحاولة التأكد من أن كميةً كافية من الأكسجين تدور في جميع أجهزة الجسم، وتصل إلى جميع الأعضاء.
قد يسبب نقص فيتامين ب 12 مشاكل في التفكير، والتي يشير إليها الأطباء على أنها ضعف في الإدراك، وتتضمن هذه المشاكل: صعوبة التفكير، أو صعوبة التفكير المنطقي، وفقدان الذاكرة.. وربطت إحدى الدراسات بين انخفاض مستويات فيتامين ب 12 وزيادة خطر الإصابة بمرض الألزهايمر، والخرف الوعائي، ومرض باركنسون، وقد يكون انخفاض كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ، هو السبب في مشاكل التفكير التي يُسببها نقص فيتامين ب 12.
يمكن أن يؤثر نقص فيتامين ب 12 على الحالة المزاجية للشخص، ومن المحتمل أن يسبب التهيُّج، وتشير إحدى الدراسات إلى أن فيتامين ب 12 يساعد في تكسير مادة كيميائية في الدماغ تسمى الهوموسيستين، قد يؤدي وجود الكثير من الهوموسيستين في الدماغ إلى مشاكل صحية عقلية.
الاكتئاب هو أحد الأعراض النفسية الشائعة لنقص فيتامين ب 12، ويشارك فيتامين ب 12 في إنتاج مركّب SAME، الذي يوجد في السائل الدماغي الشوكي، ويساعد على إنتاج وتنظيم الهرمونات، والحفاظ على أغشية الخلايا في السائل الدماغي الشوكي.. وأكدت دراسات أن هناك انخفاضاً في مركّب SAME لدى المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الشديد؛ لذلك يُوصى بمعالجة جميع المرضى الذين يعانون من مؤشرات نقص فيتامين ب 12 كجزء من علاج الاكتئاب.
تشهد دولة الكويت ثلاث ظواهر فلكية خلال الأسبوع الجاري، من بينها اقتران عملاق المجموعة الشمسية…
فرضت اللجنة التأديبية في اتحاد كرة القدم، عقوبات مالية على أندية الرمثا والفيصلي والوحدات وسحاب،…
انخفض عدد المخالفات التي سجلتها وزارة الصناعة والتجارة والتموين، خلال النصف الأول من العام الحالي،…
تسلّم مستشفى الجامعة الأردنية، جهاز (Retcam) لتشخيص اعتلال الشبكية لدى الأطفال الخُدّج، بتبرعٍ كريم من…
أعلن ممثل قطاع المركبات في هيئة مستثمري المناطق الحرة الأردنية، جهاد أبو ناصر، عن ارتفاع…
ديفندر أوكتا الجديدة ستظهر لأول مرة على مستوى العالم في مهرجان جودوود للسرعة في الفترة…