رؤيا نيوز- يتميز شهر رمضان بالموائد الرمضانية المتنوعة والدسمة، تتفنن معظم ربات البيوت في إعداد طعام الفطور، بحيث يحتوي على جميع المصادر الغذائية والأكلات الدسمة، مما يتسبب في تعرض نسبة كبيرة من الصائمين إلى زيادة أوزانهم بشكل ملحوظ وكبير.
وللتخلص من الوزن الزائد بعد رمضان، لا بد من الإشارة إلى هذه الأنواع من الفواكه التي تساعدك على خسارة الوزن الزائد:
الجريب فروت، البطيخ، الليمون، التفاح، العنب، الأفوكادو، البرتقال، الرمان، التوت، والموز.
