Categories: منوعات

5 طرق بسيطة لتهدئة المعدة بعد تناول الطعام الثقيل

تقترب الكثير من الاحتفالات، والتي يتناول الكثير منا العديد من الأطعمة المليئة بالدهون والسكريات وبشكل كبير خلالها، والذي يؤثر على الجهاز الهضمي والمعدة، والتي تعاني مع الآلام والحرقة وعسر الهضم.

5 طرق لتهدئة المعدة بعد تناول الطعام:

  1. شرب الماء

  2. المشي

  3. شاي بالنعناع

  4. تدليك منطقة البطن

  5.  وضع الماء الساخن على المعدة

Mariam Biedas

Recent Posts

اختتام فعاليات مسابقة آرميثون 2024 السنوية

اختتمت فعاليات المسابقة الدولية السنوية آرميثون 2024 بنسختها الثانية والمتخصصة للجيوش والأجهزة الأمنية في مجالات…

16 دقيقة ago

بلدية المزار توقف رخص المهن للكسارات لحين التاكد من مطابقتها للشروط

قال المدير التنفيذي في بلدية المزار الشمالي، المهندس إياد الجراح، إن البلدية أوقفت إصدار رخص…

33 دقيقة ago

تركيا تصعق النمسا بهدفين وتتأهل لملاقاة هولندا بربع نهائي يورو 2024

سجل ميريه ديميرال هدفين جاء أولهما بعد ثوان من صافرة البداية ليقود تركيا إلى الفوز…

45 دقيقة ago

أمناء أحزاب القدوة والتكامل الوطني والاتحاد الوطني يناقشون ملف الاستثمار في الأردن

ناقش الأمناء العامون لأحزاب القدوة والتكامل الوطني والاتحاد الوطني ملف "الاستثمار.. سبل التنمية وآليات التطوير"…

50 دقيقة ago

طعن والدته حتى الموت وتوارى عن الأنظار .. جريمة تهز محافظة الكرك

أقدم شخص عشريني اليوم على طعن والدته بواسطة أداة اثناء وجودهما داخل المنزل في محافظة…

ساعة واحدة ago

منصّة زين تطلق برنامج مجتمع الرياديين الصغار “YESJO” في عمان واربد والكرك والعقبة

أطلقت شركة زين الأردن ومن خلال منصّتها للإبداع (ZINC)، برنامج مجتمع الرياديين الصغار الأردني (YESJO)…

ساعة واحدة ago