يعتبر السبانخ من أنواع الخضار الورقية التي لا يمكن الاستغناء عنها. فهي تساعد على تحضير وصفات شهية وغنية بالمكونات المفيدة…
تعد السبانخ مصدرًا كبيرًا لمضادات الأكسدة ، والتي ثبت أنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض السكري…
رؤيا نيوز- يمتلك السبانخ العديد من الفوائد على صحة الجسم، فهو غني بالمعادن والفيتاميناتأكمل القراءة »